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국제마음훈련원 - 1일 명상훈련

1일 명상훈련

행복한마음훈련
앞만 보고 달려온 발걸음을 멈추고 지나온 발자취를 되돌아보는 시간을 통하여 잊고 살았던 참 나를 발견하게 됩니다. 일심 알음알이 실행의 3가지 단련법으로 일체의 경계에서 자유와 행복을 체험할 수 있다. 국제마음훈련원의 훈련프로그램 진행은 마음수행과 현장지도 경력을 두루 갖춘 마음훈련 전문가들이 진행합니다.

일정표
시간 프로그램 장소
08:40~09:00 시작의 시간
(Orientation)
강의실
09:00~10:00 마음챙김 명상
(선 명상)
명상실
10:30~11:30 공동체 놀이
(협동과 신뢰)
명상실
11:30~12:00 마음강의 강의실
12:00~13:00 점심식사 식당
13:00~15:20 마음산행 구수산
16:00~17:30 향토문화이해 옥당박물관, 노을전시관, 백수해안도로
17:30~18:00 마무리 시간 강의실

* 상위 프로그램은 상담 후, 변경 가능합니다.