[5월] 화순교육지원청에서 오신 선생님들의 행복한 마음챙김 명상여행이 진행되었습니다.

싱그러운 초록빛이 가득한 5월, 화신교육지원청 선생님들의 행복한 마음챙김 명상여행이 진행되었습니다.

학생들과 교육 현장을 위해 늘 바쁜 시간을 보내는 선생님들에게 이번 명상여행은 잠시 멈추어 자신을 돌보는 특별한 선물이 되었습니다.

평소에는 익숙하게 지나쳤던 몸의 감각과 마음의 움직임에 귀 기울이며 현재의 나를 만나보는 시간이 이어졌습니다.

프로그램에 참여하는 동안 선생님들은 자연의 변화와 자신의 호흡에 집중하며 마음의 속도를 천천히 낮추어 보았습니다.

분주했던 생각들은 잠시 내려놓고, 몸과 마음이 보내는 신호를 있는 그대로 바라보며 편안한 휴식을 누렸습니다.

함께 웃고 이야기를 나누는 시간에는 선생님들의 밝은 에너지가 더욱 빛났습니다.

서로를 격려하고 공감하는 모습 속에서 따뜻한 동료애와 긍정적인 기운도 느낄 수 있었습니다.

푸른 숲과 맑은 바람, 그리고 명상이 어우러진 이번 시간은 몸과 마음에 새로운 활력을 채워주는 시간이 되었습니다.

교육 현장으로 돌아가서도 오늘 느낀 여유와 평온함이 선생님들의 일상 속에 오래도록 함께하기를 바랍니다.