초록빛이 짙어가는 5월, 참여자들은 일상의 무게를 잠시 내려놓고 몸과 마음을 회복하는 1박 2일의 시간을 시작했습니다.
자연 속에 머무르며 자신을 천천히 돌아보는 이번 명상여행은, 분주했던 마음에 조용한 쉼을 선물했습니다.

첫날 저녁, 소리명상은 하루의 긴장을 부드럽게 감싸며 깊은 이완으로 이어졌습니다.
공간을 가득 채우는 울림 속에서 참여자들은 낯선 듯하면서도 편안한 진동을 느끼며 마음의 소음을 조금씩 내려놓았습니다.
고요한 밤, 소리의 파동은 몸과 마음 깊숙이 스며들어 하루를 차분히 정리하는 특별한 시간이 되었습니다.

둘째 날 아침, 상쾌한 공기와 함께한 굴림대명상은 새로운 시작처럼 몸을 깨우는 시간이었습니다.
굴림대 위에서 몸의 긴장을 풀고 움직임에 집중하는 동안, 굳어 있던 몸과 마음이 한결 가벼워졌습니다.
아침의 맑은 에너지와 함께 자신을 다시 정돈하며, 참여자들의 표정에도 밝은 생기가 더해졌습니다.

이번 명상여행은 저녁의 깊은 안정과 아침의 활기찬 회복이 자연스럽게 이어지며, 참여자들에게 마음의 평안과 새로운 힘을 채워주는 소중한 경험이 되었습니다.
자연 속에서 쉼과 회복, 그리고 다시 나아갈 에너지를 얻은 따뜻한 시간이었습니다.