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힐링 명상요가

스트레스로 굳은 몸을 위한 움직임과 이완을 위한 아사나 동작, 명상으로 동정(動靜)간 재충전

‧ 목적 스트레스 해소, 건강증진, 심신회복
‧ 진행시간 60분
‧ 인원 최대 60명
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